Hallo Allemaal,
Ik ben er trots op om te kunnen melden dat er steeds meer volgers zijn. Dan bedoel ik in dit geval niet de volgers die mijn blog lezen, maar mensen die de zelfde uitdaging aangaan!
Wilbert (mijn zwager) heeft zich inmiddels ingeschreven, en heeft de eerste spierpijnen ook al gevoeld :-) En daarbij is er nog een vriend van hem die zich heeft aangemeld.
Toch leuk zo'n kettingreactie!
Ikzelf heb inmiddels vandaag weer een weegmoment gehad. In twee weken tijd: 2,2 kg. Oftewel een resultaat van -14,8 kg.
Ik blijf me soms verbazen... Vorige week was ik de hele week wat grieperig en verkouden. Toch ben ik wel naar de sportschool gegaan. Maar de oefeningen die ik deed waren zooooooooooo energieloos... dat ik er vanuitging dat het niet zo veel zoden aan de dijk zou zetten. Maar toch!
Ik ruik nu de 140 kg grens... Nog 1,8 kg te gaan voor ik daar onderdoor ga duiken, maar ik voel het aan mijn water dat ik dat deze maand nog ga halen, want het stimuleert enorm nu ik er zo dichtbij ben!
Jullie horen het uiteraard of me dit gaat lukken...
Groetjes,
Annelies
dinsdag 17 januari 2012
woensdag 4 januari 2012
Kerst en Oud en Nieuw...
Hallo allemaal,
Kerst en Oud en Nieuw zijn inmiddels weer achter de rug.
Ik hoop dat iedereen deze een beetje goed heeft doorstaan; na alle verleidingen van de kerstontbijten, kerstlunches, en kerstdiners en vervolgens de afsluiting met de oliebollen en appelflappen! (bij ons waren er nog extra verleidingen... namelijk nog 2 verjaardagen extra...) Ik moet dan ook eerlijk toegeven dat ik de touwtjes deze week best wat heb laten vieren. De oliebollen waren namelijk best lekker, en ook de koek op mijn verjaardag was goed te eten!
Maar vooruit, met deze verleidingen achter de rug, gaan we er nu natuurlijk weer dubbel en dwars tegenaan!
Vrijdag voor de kerst ben ik nog gewogen (23-12-2011). In 10 dagen tijd was er toch weer 1,6 kilo af! Ik zat dan ook in totaal op -10,9 kg.
Inmiddels ben ik gisteren (dinsdag) weer gewogen, om te kijken hoe erg de kerstverleidingen zijn geweest... Het vetpercentage is iets omhoog gegaan, de spierkracht iets naar beneden, maar gelukkig niet drastisch. En tot mijn verbazing was er gewoon weer 1,6 kg af! Ik zit dus nu op -12,5 kg.
Waarschijnlijk zal ik komende week niet veel afvallen. De spieren moeten weer worden aangesterkt en het vetpercentage moet eerst weer omlaag voordat er weer onsjes/pondjes afgetraind worden, maar dat nemen we dan maar voor lief.
Misschien nog wel even leuk om te vertellen: ik heb oudjaarsdag een nieuwe broek gekocht! Maatje 50 i.p.v. 54/56 ! ! ! Nu moet ik eerlijkheidshalve toegeven dat het een elastische bovenbeenwijdte heeft, maar ik heb nog een andere broek gepast maat 50 en ook die kreeg ik (ternauwernood) dicht.
Vandaag heb ik een nieuw sportschema gekregen, en ja, dat valt toch best weer tegen. In dit schema zijn op woensdag de rugspieren aan de beurt en bovenarm en schouderpartijen. SPIERPIJN!!! :-) Dus we kunnen ons lol weer op de komende weken! HAHA... kom maar op spierpijn! We kunnen het wel hebben!
Ik houd jullie op de hoogte van dit nieuwe schema en zal binnenkort weer eens wat nieuwe foto's bij plaatsen.
Rest mij nog te zeggen:
Ik wens iedereen een goed, gezond en (voor sommigen) een sportief 2012!
groetjes,
Annelies
PS: mijn zwager is ook met ingang van het nieuwe jaar gaan sporten, hij heeft er een weddenschapje voor afgesloten. Voor zijn verjaardag 16,5 kg eraf, (voor 7 april). Wilbert: zet hem op! Je kunt het!
Kerst en Oud en Nieuw zijn inmiddels weer achter de rug.
Ik hoop dat iedereen deze een beetje goed heeft doorstaan; na alle verleidingen van de kerstontbijten, kerstlunches, en kerstdiners en vervolgens de afsluiting met de oliebollen en appelflappen! (bij ons waren er nog extra verleidingen... namelijk nog 2 verjaardagen extra...) Ik moet dan ook eerlijk toegeven dat ik de touwtjes deze week best wat heb laten vieren. De oliebollen waren namelijk best lekker, en ook de koek op mijn verjaardag was goed te eten!
Maar vooruit, met deze verleidingen achter de rug, gaan we er nu natuurlijk weer dubbel en dwars tegenaan!
Vrijdag voor de kerst ben ik nog gewogen (23-12-2011). In 10 dagen tijd was er toch weer 1,6 kilo af! Ik zat dan ook in totaal op -10,9 kg.
Inmiddels ben ik gisteren (dinsdag) weer gewogen, om te kijken hoe erg de kerstverleidingen zijn geweest... Het vetpercentage is iets omhoog gegaan, de spierkracht iets naar beneden, maar gelukkig niet drastisch. En tot mijn verbazing was er gewoon weer 1,6 kg af! Ik zit dus nu op -12,5 kg.
Waarschijnlijk zal ik komende week niet veel afvallen. De spieren moeten weer worden aangesterkt en het vetpercentage moet eerst weer omlaag voordat er weer onsjes/pondjes afgetraind worden, maar dat nemen we dan maar voor lief.
Misschien nog wel even leuk om te vertellen: ik heb oudjaarsdag een nieuwe broek gekocht! Maatje 50 i.p.v. 54/56 ! ! ! Nu moet ik eerlijkheidshalve toegeven dat het een elastische bovenbeenwijdte heeft, maar ik heb nog een andere broek gepast maat 50 en ook die kreeg ik (ternauwernood) dicht.
Vandaag heb ik een nieuw sportschema gekregen, en ja, dat valt toch best weer tegen. In dit schema zijn op woensdag de rugspieren aan de beurt en bovenarm en schouderpartijen. SPIERPIJN!!! :-) Dus we kunnen ons lol weer op de komende weken! HAHA... kom maar op spierpijn! We kunnen het wel hebben!
Ik houd jullie op de hoogte van dit nieuwe schema en zal binnenkort weer eens wat nieuwe foto's bij plaatsen.
Rest mij nog te zeggen:
Ik wens iedereen een goed, gezond en (voor sommigen) een sportief 2012!
groetjes,
Annelies
PS: mijn zwager is ook met ingang van het nieuwe jaar gaan sporten, hij heeft er een weddenschapje voor afgesloten. Voor zijn verjaardag 16,5 kg eraf, (voor 7 april). Wilbert: zet hem op! Je kunt het!
Abonneren op:
Posts (Atom)