Hallo allemaal,
Lang, heeeeel lang geleden was er een jonge vrouw die te zwaar was... Zij wilde afvallen en het liefst elke week een beetje, zodat zij met een jaar minstens 40 kg kwijt zou zijn...
Zou haar dat lukken???
:-)
Het werd hoog tijd dat ik weer eens een stukje zou schrijven! Dus hier ben ik!
Of dat sprookje hierboven werkelijkheid word?? Ik heb goede hoop van wel!
Mijn laatst geplaatste stukje was in maart. Ik zat toen op -19 en nog wat kg.
Inmiddels ben ik 2 weken terug voor het laatst gewogen op de sportschool en ik zat op -24,5 kg. Dus nét de 25 niet gehaald.
Mijn abonnement op de sportschool heb ik omgezet naar niet-begeleid-sporten. Het scheelt een hoop geld en ik heb inmiddels 4 sportschema's verzameld, dus ik ga het nu zelf doen.
Vanmorgen thuis nog even gewogen vóór ik dit stukje ging schrijven. Onze eigen weegschaal gaat redelijk gelijk op met die van de sportschool en ik kan melden dat ik inmiddels nét onder de 130 kg zit. Dus: bijna -27 kg!
Het gaat niet meer zo snel, maar ik moet ook eerlijk zeggen dat ik de afgelopen 2 weken wegens omstandigheden weinig heb gesport. Dat gaat binnenkort weer goed komen hoor. Het heeft meer te maken met prive-dingen, zoals kapotte riolering waar ik voor thuis moest blijven, vakantie van de jongens en verschuiving in de winkel, waar nu een koopjeshoek is.
We pakken het gewoon weer op, en ik blijf op mijn eten letten.
Dus: ik zal af en toe gewoon blijven schrijven!
Groetjes allemaal!
Enne plaats gerust een reactie! Dat is leuk om te lezen, (dank je wel ma) voor je laatste reactie).
vrijdag 4 mei 2012
zondag 4 maart 2012
Lang geleden... maar wel doorgegaan hoor!
Hallo Allemaal,
Het is inmiddels al weer even geleden dat ik me heb laten zien. Sorry Sorry Sorry! Ik kreeg al mensen in de winkel met de vraag of het wel goed ging...
Dus bij deze gauw weer een up-date maken van mijn (wan)-prestaties.
De afgelopen 3 weken ging het eerlijk gezegd met ups en downs.
Dan weer hield ik meer vocht vast en waren de spieren qua wicht zwaarder, dan weer was het vocht weer beneden het normale peil... Al met al dus geen touw aan vast te knopen. Het schommelde steeds echt tussen een volle kilo erbij, en een volle kilo eraf.
Maar ik ben afgelopen vrijdag weer gewogen (1 maart) en
nu zit ik weer op normalen vocht-en spiergehalte. Dus de cijfers waren nu weer zuiver! Ik woog 136,9 kg. DUS EEN RESULTAAT VAN: -19,6 kg.
Héhé, er zit dus weer schot in de zaak!
Mijn volgende streven??
Uhm... laten we zeggen met de verjaardag van onze oudste (8 april) -25 kg?? Dat is pittig natuurlijk, maar een streven moet je hebben nietwaar?
Ik heb inmiddels thuis weer foto's gemaakt van mezelf (sorry, niet voor publikatie geschikt), en mijn derriere, bips, kont of hoe je het noemen wil... veeeeeel beter! Haha dat is wel een goede meetgraad hoor, de achterkant!
Ik zal waarschijnlijk iets minder fanatiek gaan schrijven. Dit omdat het toch voor jullie saai moet zijn om steeds het zelfde te lezen... Maar ik zal jullie uiteraard de meting van vrijdag 6 april niet onthouden.
Dus waarschijnlijk tot dan!
Groetjes,
Annelies
Het is inmiddels al weer even geleden dat ik me heb laten zien. Sorry Sorry Sorry! Ik kreeg al mensen in de winkel met de vraag of het wel goed ging...
Dus bij deze gauw weer een up-date maken van mijn (wan)-prestaties.
De afgelopen 3 weken ging het eerlijk gezegd met ups en downs.
Dan weer hield ik meer vocht vast en waren de spieren qua wicht zwaarder, dan weer was het vocht weer beneden het normale peil... Al met al dus geen touw aan vast te knopen. Het schommelde steeds echt tussen een volle kilo erbij, en een volle kilo eraf.
Maar ik ben afgelopen vrijdag weer gewogen (1 maart) en
nu zit ik weer op normalen vocht-en spiergehalte. Dus de cijfers waren nu weer zuiver! Ik woog 136,9 kg. DUS EEN RESULTAAT VAN: -19,6 kg.
Héhé, er zit dus weer schot in de zaak!
Mijn volgende streven??
Uhm... laten we zeggen met de verjaardag van onze oudste (8 april) -25 kg?? Dat is pittig natuurlijk, maar een streven moet je hebben nietwaar?
Ik heb inmiddels thuis weer foto's gemaakt van mezelf (sorry, niet voor publikatie geschikt), en mijn derriere, bips, kont of hoe je het noemen wil... veeeeeel beter! Haha dat is wel een goede meetgraad hoor, de achterkant!
Ik zal waarschijnlijk iets minder fanatiek gaan schrijven. Dit omdat het toch voor jullie saai moet zijn om steeds het zelfde te lezen... Maar ik zal jullie uiteraard de meting van vrijdag 6 april niet onthouden.
Dus waarschijnlijk tot dan!
Groetjes,
Annelies
maandag 6 februari 2012
Er óp, of er onder...
Hallo Allemaal,
Woensdag 1 februari ben ik weer gewogen... En... ik woog precies 140,0 kg! Bizar he! Dus net niet er onder, maar er óp!
Maar goed, het mag duidelijk zijn dat ik dus wel blij met het resultaat. (die 100 gram krijgt me er niet onder!). Resultaat: -16,5 kg.
Inmiddels ben ik weer helemaal gewend aan het nieuwe schema. Vooral de woensdagochtend vind ik erg leuk. Veel met gewichten enzo... voel me soms net de hulk!
Mijn buik krijgt inmiddels plooien. Waar ooit 1 grote bobbel was... zit nu een bobbel en een hobbel en weer een bobbel. Haha, het is niet het allermooiste, maar wat doet het me toch goed om dat te zien!
We kunnen langzaam aan gaan sparen voor een buikcorrectie (voor als er nog eens 40 kg af is gegaan...) Dat gaat helaas niet meer via het ziekenfonds en kost met een beetje pech tussen de 2.500 en 3.000 euro.
Maar ook dat vinden we de moeite waard, mijn man staat er gelukkig ondanks dit bericht nog steeds voor de volle 100% achter.
Inmiddels zijn we weer een aantal dagen verder.
Het is vandaag 5 februari, en de stand is nu ongeveer -17,5 tot -18 kg.
Komende week ga ik weinig sporten. Niet omdat ik geen zin meer heb, maar omdat ik spullen klaar moet zetten voor de beurs in Gorinchem waar ik ga staan. Veel werk en kost vooral heel veel tijd. Ik blijf natuurlijk wel zo veel mogelijk op mijn eten letten, maar daarna gaan we er met sporten natuurlijk gewoon weer dubbel en dwars tegen aan!
Mijn zwager is ook fanatiek bezig, hij krijgt van mij calorie-les en dat pikt hij goed op. Goed zo, ga zo door!
Groetjes
Annelies
Woensdag 1 februari ben ik weer gewogen... En... ik woog precies 140,0 kg! Bizar he! Dus net niet er onder, maar er óp!
Maar goed, het mag duidelijk zijn dat ik dus wel blij met het resultaat. (die 100 gram krijgt me er niet onder!). Resultaat: -16,5 kg.
Inmiddels ben ik weer helemaal gewend aan het nieuwe schema. Vooral de woensdagochtend vind ik erg leuk. Veel met gewichten enzo... voel me soms net de hulk!
Mijn buik krijgt inmiddels plooien. Waar ooit 1 grote bobbel was... zit nu een bobbel en een hobbel en weer een bobbel. Haha, het is niet het allermooiste, maar wat doet het me toch goed om dat te zien!
We kunnen langzaam aan gaan sparen voor een buikcorrectie (voor als er nog eens 40 kg af is gegaan...) Dat gaat helaas niet meer via het ziekenfonds en kost met een beetje pech tussen de 2.500 en 3.000 euro.
Maar ook dat vinden we de moeite waard, mijn man staat er gelukkig ondanks dit bericht nog steeds voor de volle 100% achter.
Inmiddels zijn we weer een aantal dagen verder.
Het is vandaag 5 februari, en de stand is nu ongeveer -17,5 tot -18 kg.
Komende week ga ik weinig sporten. Niet omdat ik geen zin meer heb, maar omdat ik spullen klaar moet zetten voor de beurs in Gorinchem waar ik ga staan. Veel werk en kost vooral heel veel tijd. Ik blijf natuurlijk wel zo veel mogelijk op mijn eten letten, maar daarna gaan we er met sporten natuurlijk gewoon weer dubbel en dwars tegen aan!
Mijn zwager is ook fanatiek bezig, hij krijgt van mij calorie-les en dat pikt hij goed op. Goed zo, ga zo door!
Groetjes
Annelies
dinsdag 17 januari 2012
Weer een nieuwe weging...
Hallo Allemaal,
Ik ben er trots op om te kunnen melden dat er steeds meer volgers zijn. Dan bedoel ik in dit geval niet de volgers die mijn blog lezen, maar mensen die de zelfde uitdaging aangaan!
Wilbert (mijn zwager) heeft zich inmiddels ingeschreven, en heeft de eerste spierpijnen ook al gevoeld :-) En daarbij is er nog een vriend van hem die zich heeft aangemeld.
Toch leuk zo'n kettingreactie!
Ikzelf heb inmiddels vandaag weer een weegmoment gehad. In twee weken tijd: 2,2 kg. Oftewel een resultaat van -14,8 kg.
Ik blijf me soms verbazen... Vorige week was ik de hele week wat grieperig en verkouden. Toch ben ik wel naar de sportschool gegaan. Maar de oefeningen die ik deed waren zooooooooooo energieloos... dat ik er vanuitging dat het niet zo veel zoden aan de dijk zou zetten. Maar toch!
Ik ruik nu de 140 kg grens... Nog 1,8 kg te gaan voor ik daar onderdoor ga duiken, maar ik voel het aan mijn water dat ik dat deze maand nog ga halen, want het stimuleert enorm nu ik er zo dichtbij ben!
Jullie horen het uiteraard of me dit gaat lukken...
Groetjes,
Annelies
Ik ben er trots op om te kunnen melden dat er steeds meer volgers zijn. Dan bedoel ik in dit geval niet de volgers die mijn blog lezen, maar mensen die de zelfde uitdaging aangaan!
Wilbert (mijn zwager) heeft zich inmiddels ingeschreven, en heeft de eerste spierpijnen ook al gevoeld :-) En daarbij is er nog een vriend van hem die zich heeft aangemeld.
Toch leuk zo'n kettingreactie!
Ikzelf heb inmiddels vandaag weer een weegmoment gehad. In twee weken tijd: 2,2 kg. Oftewel een resultaat van -14,8 kg.
Ik blijf me soms verbazen... Vorige week was ik de hele week wat grieperig en verkouden. Toch ben ik wel naar de sportschool gegaan. Maar de oefeningen die ik deed waren zooooooooooo energieloos... dat ik er vanuitging dat het niet zo veel zoden aan de dijk zou zetten. Maar toch!
Ik ruik nu de 140 kg grens... Nog 1,8 kg te gaan voor ik daar onderdoor ga duiken, maar ik voel het aan mijn water dat ik dat deze maand nog ga halen, want het stimuleert enorm nu ik er zo dichtbij ben!
Jullie horen het uiteraard of me dit gaat lukken...
Groetjes,
Annelies
woensdag 4 januari 2012
Kerst en Oud en Nieuw...
Hallo allemaal,
Kerst en Oud en Nieuw zijn inmiddels weer achter de rug.
Ik hoop dat iedereen deze een beetje goed heeft doorstaan; na alle verleidingen van de kerstontbijten, kerstlunches, en kerstdiners en vervolgens de afsluiting met de oliebollen en appelflappen! (bij ons waren er nog extra verleidingen... namelijk nog 2 verjaardagen extra...) Ik moet dan ook eerlijk toegeven dat ik de touwtjes deze week best wat heb laten vieren. De oliebollen waren namelijk best lekker, en ook de koek op mijn verjaardag was goed te eten!
Maar vooruit, met deze verleidingen achter de rug, gaan we er nu natuurlijk weer dubbel en dwars tegenaan!
Vrijdag voor de kerst ben ik nog gewogen (23-12-2011). In 10 dagen tijd was er toch weer 1,6 kilo af! Ik zat dan ook in totaal op -10,9 kg.
Inmiddels ben ik gisteren (dinsdag) weer gewogen, om te kijken hoe erg de kerstverleidingen zijn geweest... Het vetpercentage is iets omhoog gegaan, de spierkracht iets naar beneden, maar gelukkig niet drastisch. En tot mijn verbazing was er gewoon weer 1,6 kg af! Ik zit dus nu op -12,5 kg.
Waarschijnlijk zal ik komende week niet veel afvallen. De spieren moeten weer worden aangesterkt en het vetpercentage moet eerst weer omlaag voordat er weer onsjes/pondjes afgetraind worden, maar dat nemen we dan maar voor lief.
Misschien nog wel even leuk om te vertellen: ik heb oudjaarsdag een nieuwe broek gekocht! Maatje 50 i.p.v. 54/56 ! ! ! Nu moet ik eerlijkheidshalve toegeven dat het een elastische bovenbeenwijdte heeft, maar ik heb nog een andere broek gepast maat 50 en ook die kreeg ik (ternauwernood) dicht.
Vandaag heb ik een nieuw sportschema gekregen, en ja, dat valt toch best weer tegen. In dit schema zijn op woensdag de rugspieren aan de beurt en bovenarm en schouderpartijen. SPIERPIJN!!! :-) Dus we kunnen ons lol weer op de komende weken! HAHA... kom maar op spierpijn! We kunnen het wel hebben!
Ik houd jullie op de hoogte van dit nieuwe schema en zal binnenkort weer eens wat nieuwe foto's bij plaatsen.
Rest mij nog te zeggen:
Ik wens iedereen een goed, gezond en (voor sommigen) een sportief 2012!
groetjes,
Annelies
PS: mijn zwager is ook met ingang van het nieuwe jaar gaan sporten, hij heeft er een weddenschapje voor afgesloten. Voor zijn verjaardag 16,5 kg eraf, (voor 7 april). Wilbert: zet hem op! Je kunt het!
Kerst en Oud en Nieuw zijn inmiddels weer achter de rug.
Ik hoop dat iedereen deze een beetje goed heeft doorstaan; na alle verleidingen van de kerstontbijten, kerstlunches, en kerstdiners en vervolgens de afsluiting met de oliebollen en appelflappen! (bij ons waren er nog extra verleidingen... namelijk nog 2 verjaardagen extra...) Ik moet dan ook eerlijk toegeven dat ik de touwtjes deze week best wat heb laten vieren. De oliebollen waren namelijk best lekker, en ook de koek op mijn verjaardag was goed te eten!
Maar vooruit, met deze verleidingen achter de rug, gaan we er nu natuurlijk weer dubbel en dwars tegenaan!
Vrijdag voor de kerst ben ik nog gewogen (23-12-2011). In 10 dagen tijd was er toch weer 1,6 kilo af! Ik zat dan ook in totaal op -10,9 kg.
Inmiddels ben ik gisteren (dinsdag) weer gewogen, om te kijken hoe erg de kerstverleidingen zijn geweest... Het vetpercentage is iets omhoog gegaan, de spierkracht iets naar beneden, maar gelukkig niet drastisch. En tot mijn verbazing was er gewoon weer 1,6 kg af! Ik zit dus nu op -12,5 kg.
Waarschijnlijk zal ik komende week niet veel afvallen. De spieren moeten weer worden aangesterkt en het vetpercentage moet eerst weer omlaag voordat er weer onsjes/pondjes afgetraind worden, maar dat nemen we dan maar voor lief.
Misschien nog wel even leuk om te vertellen: ik heb oudjaarsdag een nieuwe broek gekocht! Maatje 50 i.p.v. 54/56 ! ! ! Nu moet ik eerlijkheidshalve toegeven dat het een elastische bovenbeenwijdte heeft, maar ik heb nog een andere broek gepast maat 50 en ook die kreeg ik (ternauwernood) dicht.
Vandaag heb ik een nieuw sportschema gekregen, en ja, dat valt toch best weer tegen. In dit schema zijn op woensdag de rugspieren aan de beurt en bovenarm en schouderpartijen. SPIERPIJN!!! :-) Dus we kunnen ons lol weer op de komende weken! HAHA... kom maar op spierpijn! We kunnen het wel hebben!
Ik houd jullie op de hoogte van dit nieuwe schema en zal binnenkort weer eens wat nieuwe foto's bij plaatsen.
Rest mij nog te zeggen:
Ik wens iedereen een goed, gezond en (voor sommigen) een sportief 2012!
groetjes,
Annelies
PS: mijn zwager is ook met ingang van het nieuwe jaar gaan sporten, hij heeft er een weddenschapje voor afgesloten. Voor zijn verjaardag 16,5 kg eraf, (voor 7 april). Wilbert: zet hem op! Je kunt het!
Abonneren op:
Posts (Atom)